Alerta durante el embarazo

La mejor etapa que puede vivir una mujer es el embarazo, esa sensación de tener una vida creciendo en su vientre es algo que llena de gozo y alegría, aunque también de miedos y angustias, sobre todo si se es primeriza. Ser madre es una nueva etapa, afrontar algo no conocido, algo no experimentado en carne propia, sin embargo, ser madre primeriza es muy fuerte, …

Mejora la apariencia de tu piel con estos pequeños trucos

Las estrías y la celulitis son el karma que toda mujer desea desaparecer de su cuerpo, estas afecciones de la piel causan una mala apariencia, algo que las hace sentir incomodas, inseguras y menos hermosas. Ambas afecciones se reflejan en epidermis, por lo que es difícil ocultarlas en algunas ocasiones, sin embargo, no es el fin del mundo ya que todo en esta vida tiene …

Baja de peso de forma natural

Muchas personas con el estrés diario, las ocupaciones, el trabajo, los deberes, les  es muy difícil tener algo de tiempo y energías para ir al gimnasio 3 veces a la semana y mantenerse en forma. El ritmo de vida sedentaria y los malos hábitos alimenticios conllevan siempre a lo mismo, subir de peso. Y quien no desea bajar de peso sin necesidad de ir al …

Conoce cuál es la frecuencia cardiaca normal

Muchas personas desconocen que significa esto y por lo tanto no le prestan atención a la importancia de mantener un chequeo sobre los rangos normales en que debemos tener la frecuencia cardiaca. Que es la frecuencia cardiaca Es un signo vital y son la cantidad de veces por minuto que nuestro corazón late o se contrae. Esta varía según nuestro estado actual, es decir si …

Cómo alimentar a tu bebe en los primeros años de vida

Ser padres es una bendición que todos en algún momento de nuestras vidas deseamos tener, sin embargo, ser padres primerizos no es tan fácil como parece, la inexperiencia y el temor de querer hacer lo mejor para nuestro o nuestros hijos es algo que a todos nos invade. Una de las inquietudes más fuertes que tienen todos los padres primerizos es: como alimentar adecuadamente a …

Deshazte de las molestas cucarachas

Esta plaga puede invadir cualquier hogar, sin importar la localización, altura y condición ya que no por nada son los insectos más duros y difíciles de exterminar. Las cucarachas son insectos sumamente antiguos, que han sobrevivido prácticamente a todo, se sabe que incluso son capaces de sobrevivir a la radiación nuclear. Exterminarlas por completo de tu hogar o trabajo no es fácil, sobre todo las …

Luce una sonrisa reluciente

Una bella sonrisa es la llave para abrir muchas puertas, esto es importante en el trabajo, en las relaciones sociales, sentimentales, en tu perfil. Por esto es necesario cuidar nuestra sonrisa y mantenerla saludable. Para cuidar tu sonrisa es necesario mantener una buena higiene, no consumir alimentos nocivos o que perjudiquen tu salud bucal y sobre todo asistir al odontólogo por lo menos dos veces …

Oración a San Pafnucio para la buena salud y más

Los monjes son conocidos por su vida en completa dedicación al amor y a la fe de Dios. Es común encontrar a estos en grandes monasterios, aunque en los primeros siglos esto no era así, debido a que el imperio romano ordenaba la persecución, encarcelamiento y muchas veces la muerte por sus creencias. San Pafnucio fue uno de estos monjes que jamás renegó de su …

Date un buen gusto sin remordimientos

Hacer dieta para bajar o mantenerte en tu peso ideal siempre resulta ser muy difícil y mas hoy en día con tantas opciones deliciosas para comer y por lo general una alimentación baja en grasa no resulta ser tan atractiva al paladar. Comer saludable no tiene que ser precisamente una tortura o un sacrificio, ya que hay muchas combinaciones sanas y deliciosas que puedes disfrutar …

Razones para acudir a un psicólogo

Podemos enumerar tantas razones para acudir a un psicólogo como personas existen, aunque en todos los casos recibir terapia psicológica sirve para corregir conductas nocivas para uno mismo, conocerse y superar obstáculos de la vida. Del mismo modo que vamos al médico y consultamos con expertos cuando tenemos problemas de salud, para tener una vida más feliz conviene ir al psicólogo. Estos profesionales conocedores de …