Cómo tratar la anorexia

Cómo tratar la anorexia 1

La anorexia es considerada una enfermedad mental, la cual afecta él estado emocional de la persona debido a su apariencia física la cual es percibida de manera distorsionada por el individuo, viéndose y sintiéndose con un peso mayor al que posee, desarrollando a su vez miedo al aumento de peso. Para no aumentar de peso … Leer más

Aprende a usar el Yoga para dormir

Aprende a usar el Yoga para dormir 4

Dormir es un acto natural para cualquier ser vivo, llegada la noche el cuerpo suele reclamar su debido reposo por el cansancio del día para reponer fuerzas e iniciar la marcha nuevamente al día siguiente. Un sueño reparador es lo mejor para conservar la salud. Sin embargo, muchas veces conciliar el sueño se vuelve una … Leer más