Mejora la apariencia de tu piel con estos pequeños trucos

Las estrías y la celulitis son el karma que toda mujer desea desaparecer de su cuerpo, estas afecciones de la piel causan una mala apariencia, algo que las hace sentir incomodas, inseguras y menos hermosas. Ambas afecciones se reflejan en epidermis, por lo que es difícil ocultarlas en algunas ocasiones, sin embargo, no es el fin del mundo ya que todo en esta vida tiene solución, y no me refiero a una cirugía precisamente, ya que existen pequeños trucos que pueden ayudar.

Lo primero que se debe hacer es identificar el problema, es decir, hay que saber diferenciar entre la celulitis y las estrias, ya que ambas afecciones se reflejan en la piel pero no se tratan de la misma manera.

Diferencias entre las estrías y la celulitis

Las estrías son la ruptura de las capas internas de la piel. Nuestra piel es capaz de estirarse, esto ocurre al hacer ejercicio, los músculos crecen y por ende se estira nuestra piel, sin embargo todo tiene un límite, y en el momento en que lo sobrepasamos es que aparecen estas molestas marcas.

La celulitis aunque también se refleja en la piel, es un caso distinto, ya que son cúmulos de grasa y toxinas bajo la piel, lo que le da una apariencia áspera y poco agradable, mejor conocida como piel de naranja.

Como combatir estas afecciones

En ambos casos es necesario realizar ciertos cambios en nuestras vidas, lo principal es nuestra alimentación, es vital cuidar lo que comemos, evitar el exceso de grasas transaturadas, sal y químicos. La hidratación es otro factor sumamente importante, una piel seca es más propensa a agrietarse, por lo que se deben consumir mínimo 8 vasos de agua al día, lo recomendable son 12 vasos, sobre todo a primera hora de la mañana. Y por supuesto no podía faltar actividad física, esta ayudara a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, mejorara la circulación y apoyara la reparación de estas molestas afecciones.

Además de todo esto, también puedes aplicar alguno o varios de estos trucos:

Tomar vitamina E. La falta de vitamina E, es la principal causa de aparición de afecciones en la piel, ya sea de origen sintético o a través de tu alimentación consumiendo vegetales, frutas, como el kiwi, arándanos, duraznos, pero es importante incluirla en tu dieta.

Exfoliación. Es necesario eliminar las celular muertas sobre nuestra piel, una forma muy eficiente es utilizando cremas a base de aloe vera, aceite extra virgen, vitamina A y E, la cual deberás colocar sobre el área afectada y exfoliarla suavemente.

Cepilla tu piel. Esto es muy efectivo para combatir la celulitis, un cepillado en forma circular con un cepillo suave, ayudara a que los líquidos adiposos debajo de tu piel, circulen nuevamente y disminuyan poco a poco su tamaño, hasta que desaparezcan por completo.

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