Mejora tu salud con el deporte

La salud es algo muy complejo y a la vez fácil de afrontar. Para mantenerse en forma y saludable es necesario mantener una alimentación balanceada y realizar actividad física que permita mantener el cuerpo en óptimas condiciones. La actividad física influye directamente en nuestra salud, al realizar cualquier tipo de deporte estarás fortaleciendo tu cuerpo, esto no solamente te mantendrá en forma, también influirá en …

Pechos masculinos: Causas y 4 consejos para deshacerse de ellos

Los senos de los hombres, denominados “seno masculino” o ginecomastia médica, son descritos por el Instituto Nacional de Salud como crecimiento benigno del tejido mamario masculino. Por lo general, esto se debe a un aumento en el nivel de estrógeno, una disminución en los niveles de testosterona o el uso de diferentes medicamentos. La ginecomastia puede afectar a hombres de diferentes edades, desde niños hasta …

Efectos del estrés: Cómo influyen el peso y las hormonas

Los expertos estiman que entre 75 y 90 por ciento de todas las visitas a los médicos están asociadas con síntomas que están directa o indirectamente relacionados con el estrés. Comparto la opinión de que el estrés en el mundo actual es la causa de muchos problemas de salud: esto se debe a los medios sociales, las largas jornadas laborales, la falta de actividad física …

El maquillaje barato puede hacer daño a la piel

Es normal en toda mujer querer verse bella, mas radiante, realzar esos atributos fuertes que poseemos, es por esto que usamos maquillaje, este nos permite ocultar las impurezas y resaltar los aspectos fuertes que poseemos, pero muchas veces esta vanidad por querer lucir más hermosas nos lleva a poner en peligro nuestra salud. Todo maquillaje está compuesto de químicos, sin importar lo que diga el …

Detecte la diabetes a tiempo

La diabetes mellitus tipo 1 a menudo se presenta en niños o adolescentes. Los afectados suelen tener un peso normal. Los síntomas anteriores se desarrollan muy rápidamente y los niveles de azúcar en la sangre generalmente son muy altos cuando se diagnostican. En algunos casos, los pacientes ya son ingresados inconscientemente en el hospital. La terapia de insulina debe comenzar inmediatamente. La diabetes mellitus tipo …

Ayuno: purificación y regeneración

Ayunar es limpiar desde el interior, es decir, quemar la grasa, perder el exceso de ácido y las toxinas que se han acumulado para aliviar el organismo en su conjunto. Además del cambio de hábitos alimenticios, esto significa también más moderación y renuncia a lo que se ha ganado, más ejercicio, ya sea al aire libre o en el gimnasio. La renuncia a los alimentos …

Qué son los implantes dentales

Una sonrisa es siempre la mejor carta de presentación que puede tener una persona, esto refleja confianza, serenidad, empatía y seguridad según la ocasión, también es considerado un gran atractivo, es por esto que es necesario mantener siempre un gran cuidado de nuestros dientes. Aun pese a esto pueden ocurrir accidentes que ocasionan la perdida de piezas dentales, esto aparte de ser un problema de …

Sólo 7 minutos para músculos y cuerpo soñado

Suena demasiado bueno para ser verdad, pero es cierto: sólo siete minutos de entrenamiento regular son suficientes para desarrollar los músculos y definir el cuerpo. Sin embargo, este programa de fitness lo tiene todo! Tomamos una mirada más cercana en la tendencia del entrenamiento. ¿No hay tiempo para deportes? Esta excusa ya no es válida! El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) promete la …

Té de jengibre como adelgazante

El jengibre puede ayudarle a perder peso. Se sabe que la especia estimula el metabolismo. Exactamente esta propiedad es muy beneficiosa para una dieta. En forma de té o agua de jengibre, la bebida puede contribuir a la pérdida de peso de dos maneras: quemando calorías y ayudando al cuerpo a eliminar toxinas y contaminantes. Efecto: Té de jengibre como suministro líquido Cuando se pierde …

Curiosidades sobre el estornudo que quizá no sabías

El estornudo, según  la RAE, tiene que ver con la expulsión brusca de aire, por la nariz y la boca mediante una contracción súbita de los músculos respiratorios provocada por una excitación de la mucosa nasal. Al respecto cabe destacar que se produce por muchas causas, entre la más  frecuentes, que sabemos generan mucho estornudo, está la del resfriado común: afección muy molesta que afecta …