El embarazo en cuatro etapas

El embarazo en cuatro etapas 1

La etapa más hermosa de una mujer es cuando su cuerpo se prepara para la formación de un nuevo ser humano, etapa en la que atraviesa por una serie de cambios tanto físicos como hormonales que hacen posible el crecimiento del bebé. Un ser humano no se forma de la noche a la mañana, este … Leer más

Como cuidar tu cabello de forma adecuada

Como cuidar tu cabello de forma adecuada 2

El cabello es uno de los atributos más valorados tanto por mujeres como por hombres. Un cabello de buen aspecto no es sólo un símbolo de belleza sino también de higiene y cuidado personal, es por ello que su cuidado debe formar parte de nuestra rutina. La presencia es muy importante, y un cabello sano … Leer más

La dieta vs el ejercicio

La dieta vs el ejercicio 3

Muchas personas tienen la falsa creencia de que adelgazaran solamente con hacer ejercicios o una dieta, no hay nada más erróneo ya que ambos elementos se complementan el uno al otro. Para que una persona pueda comenzar a perder peso es necesario que esta consuma menos calorías de las que gasta a diario. Para lograr … Leer más

Alimentos que no pueden faltar en una dieta balanceada

Alimentos que no pueden faltar en una dieta balanceada 4

Ya es muy sabido por todo el mundo que para mantener un peso ideal es necesario una alimentación balanceada, esto es algo que repiten todos los días y en cada uno de los post sobre alimentación que puedas encontrar en internet. Es muy fácil decirlo y terminar comiendo vegetales, frutas y verduras, sin embargo, es … Leer más

Trastorno de ansiedad

Trastorno de ansiedad 12

Todos algunas vez nos hemos preocupado por una determinada situación mucho antes de que suceda, a esta emoción se le llama ansiedad, y aunque se trata de un fenómeno muy parecido al estrés, son por completo casos distintos. Ya que la ansiedad se trata de un trastorno que pone en defensa anticipada al organismo, con … Leer más

Primeros Signos y Síntomas del Dengue

Primeros Signos y Síntomas del Dengue

La fiebre del dengue se manifiesta como una gripe «tropical», con al principio: una fiebre alta de aparición repentina, dolor muscular y articular, dolores de cabeza, náuseas, vomitando. Dos o tres días después la fiebre baja antes de subir, un sarpullido muy característico, similar al sarampión, aparece en uno de cada dos casos de uno, … Leer más

El hipo, causas y remedios

El hipo, causas y remedios 13

El  hipo es un fenómeno que experimentamos en cualquier etapa de nuestra vida, desde que somos un pequeño feto hasta en la edad avanzada, y consiste en la contracción brusca del diafragma o músculo que hace posible la respiración, es decir el músculo baja de forma inusualmente rápida, lo cual causa la entrada violenta de … Leer más

¿Cómo puedo perder peso correctamente? 8 consejos para empezar

¿Cómo puedo perder peso correctamente? 8 consejos para empezar 14

«Perder peso de verdad, ¿pero cómo?» Probablemente he escuchado esta pregunta cientos de veces durante mi trabajo en el sector del fitness durante los últimos diez años. Adelgazar significa algo diferente para cada uno – y trabaja diferentemente para cada uno. Sin embargo, hay algunas cosas que se aplican a todo el mundo y pueden … Leer más